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活性酸素は、強い紫外線や喫煙など生活習慣や環境によって、悪玉の活性酸素が過剰に発生すると、身体に悪影響を及ぼします。「酸化力が非常に強い=身体をサビさせやすい」ため細胞膜の酸化(過酸化脂質の形成)が起こって老化を促したり、DNAを傷つけて癌細胞を誘発したり、さまざまな病気を誘発する原因となります。
体内には活性酸素を除去する機能が備わっていますが、その働きのピークを迎えるのは20歳前後とされ、40歳ころにはピーク時の半分となります。その年代から生活習慣病が増加し、皮膚のシワやシミといった老化現象が顕著になるのも、活性酸素によるサビつきが関係しています。
さらに、過剰に活性酸素が発生する環境にあれば、活性酸素によるリスクはさらに高くなります。
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